อาหารเสริมลดน้ำหนัก

แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ปลอดภัยแนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ปลอดภัย

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่พูดได้ง่าย แต่ทำได้ยากเสียจริง พอมีความตั้งมั่นแล้วอุปสรรคก็จะมาขัดขวางทันที หลายคนจึงเลือกวิธีการปรับการรับประทานอาหาร และการเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนักกันมากขึ้น ซึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก อาจจะเป็นยาที่ช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ หรือการขับถ่ายเป็นต้น ซึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนักในปัจจุบันก็มีขายอยู่ทั่วไป อย่างใน Lazada ก็มีอาหารเสริมลดน้ำหนักอยู่หลายยี่ห้อ แต่จะมียี่ห้อไหนน่าซื้อและปลอดภัยนั้น ไปดูกันเลย Slenza เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีคุณภาพในราคาที่คุ้มค่า ผ่านการรับรองจาก อย. มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งความอยากอาหาร รู้สึกอิ่มเร็วกว่าที่เคยโดยไม่ต้องกินเยอะ กินน้อย หิวยาก ดูแลตั้งแต่ต้นเหตุของความอ้วน ช่วยในการดักจับไขมัน ลดความหิวก่อนนอน และยังมีไฟเบอร์หรือใยอาหารช่วยทำให้อิ่มไม่กินจุกจิกตอนกลางคืน JEJUVITA XS Capsule

Health
โครงการบ้าน สไตล์ Modern อยุธยา

ต้นไม้ที่ห้ามปลูกไว้ในบ้านต้นไม้ที่ห้ามปลูกไว้ในบ้าน

Groove Ville อยุธยา4 – โรจนะ โครงการบ้านสไตล์ Modern ในอยุธยา จาก สรีธร ที่รวบรวมความต้องการในทุกมิติของการอยู่อาศัย บนความคุ้มค่าเหนือราคาในจังหวัดพระนครศรีอยุธยาบนสังคมคุณภาพที่เหนือกว่า จำกัดเพียง 156 ยูนิต โดยรูปแบบบ้านจะเป็นบ้านเดี่ยวในโครงการบ้านสไตล์ Modern ที่พร้อมให้พื้นที่ส่วนตัวกับคุณและคนในครอบครัว เมื่อไดบ้านหลังสวยๆ แล้ว เราก็มักจะมองหาอะไรมาเพื่อตกแต่งบ้านให้มีความสวยงาม สำหรับบ้านเดี่ยวแล้ว การมีพื้นที่สีเขียวจะช่วยสร้างความสุขจากการพักผ่อนให้คนในบ้านได้ ซึ่งก็ใช่ว่าต้นไม้ทุกต้นจะสามารถปลูกไว้ในบ้านได้ เพราะลักษณะของต้นไม้ อาจจะทำให้บ้านของเราเสียหายได้ จะมีต้นอะไรบ้างที่ไม่ควรปลูกไว้ในบ้าน ไปดูพร้อมๆ กันเลย ต้นหูกระจง

Lifestyle

เหตุผลที่เรานั้นควรเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้ากับ Egothaiเหตุผลที่เรานั้นควรเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้ากับ Egothai

0 Comments 7:07 am

ร้านค้าบุหรี่ชั้นนำอย่าง Egothai นั้นเป็นหนึ่งในร้านจัดจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้าที่ปัจจุบันนั้นมีความหลากหลายอย่างมากทั้งเรื่องของสินค้า และ เรื่องของ อุปกรณ์ต่าง ๆ ซึ่งเชื่อว่าหลากหลายคนนั้น อาจจะกำลังมองหา ร้านค้าจัดจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้าที่ดี และ มีความน่าเชื่อถือนั้น รับรองได้เลยว่า Egothai นั้นเป็นอีกหนึ่งในร้านจัดจำหน่ายที่ค่อนข้างมีฐานลูกค้าที่มั่นคง ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันถึงข้อดีในการเลือกซื้อสินค้าอย่างบุหรี่ไฟฟ้ากับทาง Egothai.co กัน  มีสินค้าที่หลากหลาย   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ การจัดจำหน่ายนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก ซึ่ง Egothai.co นั้นเป็นหนึ่งในเว็บไซต์จัดจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้า ที่ค่อนข้างมีสินค้าที่หลากหลายอย่างมาก  ดังนั้นมั่นใจได้เลยว่าไม่ว่าจะเป็น Pod sytem พอตใช้แล้วทิ้ง หรือ

Lifestyle
โยเกิร์ตรสมะพร้าว

โยเกิร์ตรสมะพร้าว รับประทานเป็นประจำ ดีต่อร่างกายแน่นอนโยเกิร์ตรสมะพร้าว รับประทานเป็นประจำ ดีต่อร่างกายแน่นอน

0 Comments 4:24 am

สำหรับอาหารยอดนิยมที่คนลดน้ำหนักชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก คงจะหนีไม่พ้นโยเกิร์ตรสมะพร้าว หรือโยเกิร์ตรสชาติอื่น ๆ อย่างแน่นอน เพราะด้วยโยเกิร์ตจะสามารถหาซื้อได้ง่าย อีกทั้งยังมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งโยเกิร์ตจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น โยเกิร์ต นมพร่องมันเนย หรือนมถั่วเหลือง เป็นต้น โดยจะมีการใช้แบคทีเรีย แลคโตบาซิลัส เอซิโดซิส และสเตรปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลลัส เป็นต้น โดยจะใช้แบคทีเรียเหล่านี้ลงไปหมักกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพื่อย่อยน้ำตาลแล็กโทสในนมให้เป็นกรดแล็กติกนั่นเอง  ประโยชน์ของ โยเกิร์ตรสมะพร้าว มีอะไรบ้าง?  1. ช่วยควบคุมน้ำหนัก : ต้องบอกเลยว่าโยเกิร์ตจะเต็มไปด้วยโปรตีนที่สามารถทำให้อิ่มท้องได้

Lifestyle
อบรมความปลอดภัย

อบรมความปลอดภัย อบรมใครบ้าง หลักสูตรที่ใช้ในการอบรมอบรมความปลอดภัย อบรมใครบ้าง หลักสูตรที่ใช้ในการอบรม

0 Comments 7:21 am

อบรมความปลอดภัย ความปลอดภัยในการทำงานต้องอบรมใครบ้าง มีหลักสูตรใดบ้าง กรณีเปลี่ยนงานใหม่ต้องอบรม หรือไม่ เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบ การทำงานมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายขึ้นได้เสมอ แต่ถ้าพนักงานเกิดความรู้และความเข้าใจ มีองค์ความรู้ด้านความปลอดภัย สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันภัยส่วนบุคคลที่มีคุณภาพ ช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุจากการทำงานได้ หรือทำให้อุบัติเหตุร้ายแรงกลายเป็นอุบัติเหตุที่เบาลง อบรมความปลอดภัย อบรมใครบ้าง คำถามแรกที่หลายคนสงสัยคือ อบรมความปลอดภัย อบรมใครบ้าง กฎหมายตามประกาศจากกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงานเรื่อง หลักเกณฑ์ วิธีการ และเงื่อนไขการฝึกอบรมผู้บริหาร หัวหน้างานและลูกจ้าง ด้านความปลอดภัย อาชีวอนามัยและสภาพแวดล้อมในการทำงาน ได้มีการกำหนดให้นายจ้างจัดให้มีการฝึกอบรมความปลอดภัยให้แก้ลูกจ้าง หัวหน้างานและผู้บริหารทุกคน อบรมความปลอดภัย มีความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพนักงานใหม่ อ้างอิงจาก

Lifestyle
ไฟฉุกเฉิน

ไฟฉุกเฉิน มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมควรติดตั้งไฟฉุกเฉิน มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมควรติดตั้ง

0 Comments 8:21 am

ไฟฉุกเฉิน หลายคนอาจเคยพบเห็นมาก่อน อุปกรณ์ที่ใช้แสงสว่าง เมื่อเกิดเหตุการณ์ไฟฟ้าดับ ปัจจุบันสามารถหาซื้อไฟฉุกเฉินมาติดตั้งได้ไม่ยากเลย เพราะสินค้าทุกสิ่งทุกอย่างสามารถเข้าไปสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ แต่ควรเลือกจากแหล่งขายที่เชื่อถือได้ จำหน่ายไฟฉุกเฉินที่มีคุณภาพได้มาตรฐาน ผลิตมาจากวัสดุอย่างดีเพื่อให้การใช้งานคุ้มค่าและมีประสิทธิภาพมากที่สุด การซื้อไฟฉุกเฉิน สิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณาให้ดีคือความเหมาะสม ไฟฉุกเฉินแต่ละรุ่นมีคุณสมบัติต่างกัน ใช้แบตเตอรี่ต่างกัน เราศึกษาทำความเข้าใจเลือกไฟฉุกเฉินที่เหมาะสมกับการใช้งานหรือเหมาะสมกับความต้องการมากที่สุด  ประโยชน์ของการติดตั้งไฟฉุกเฉิน  ไฟฉุกเฉินมีประโยชน์อย่างมาก เช่น ในกรณีที่ไฟฟ้าดับ ไม่ว่าจะเกิดจากเหตุการณ์ใดก็ตาม สิ่งที่ตามมาคือ ความมืดมิด มองเห็นไม่สะดวก มีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายขึ้นได้จากการมองไม่เห็น  เมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน หรือเกิดเหตุเพลิงไหม้ ระบบไฟฟ้าปกติดับลง ถ้าไม่มีไฟฉุกเฉินให้แสงสว่าง การอพยพผู้คนออกมาจากอาคารเป็นไปได้ยาก อาจทำให้เกิดการสูญเสียที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น  ไฟฉุกเฉิน

Lifestyle
ตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน

ทำไมต้องตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน ทำไมต้องตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน 

0 Comments 7:33 am

ปัจจุบันนี้การทำงานเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะเมื่อทำงานแล้วก็จะมีรายได้เพิ่มมากขึ้น ไม่น่าแปลกใจเลยหากว่าเมื่อใครได้งานแล้ว ก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะรักษางานนั้นไว้ หากว่าทางบริษัทต้องการให้ตรวจสุขภาพก่อนเริ่มทำงาน ก็จะต้องตรวจ แต่อย่างไรก็ดีหลายๆ คนก็คงจะสงสัยว่าเพราะเหตุใดเราจึงต้องตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน มาดูพร้อมๆ กันเลย  1.ป้องกันการเกิดโรคระบาดในที่ทำงาน  ด้วยความที่ในปัจจุบันนี้การเกิดโรคระบาดในที่ทำงานนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย เพราะหากว่าเราสังเกตให้ดี เราจะเห็นว่าโลกยุคใหม่นี้มีโรคระบาดหลายต่อหลายโรค ทั้งโรคโควิด-19 ที่พรากชีวิตใครหลายต่อหลายคนไปอย่างง่ายดาย และยังมีโรคอุบัติใหม่อย่างโรคฝีดาษลิงอีกด้วย การตรวจสุขภาพจะเป็นการช่วยป้องกันโรคระบาดในที่ทำงานได้เป็นอย่างดี ตอบโจทย์สำหรับเจ้าของบริษัทที่ต้องการให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น เรียบร้อยและมีประสิทธิภาพ  2.ทำให้ทราบว่าผู้เข้าทำงานใหม่มีปัญหาสุขภาพใดบ้าง  ไม่ว่าบริษัทใดต่างก็ต้องการพนักงานบริษัทที่มีสุขภาพแข็งแรง จึงไม่น่าแปลกใจเลยหากว่าเจ้าของบริษัทจะกำหนดให้มีการตรวจสุขภาพก่อนจะเข้าทำงานเสียก่อน ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการรับประกันความมั่นใจว่าการตรวจสุขภาพคือสิ่งที่จะตอบโจทย์ให้กับผู้ป่วยได้ และจะได้รู้ว่าป่วยเป็นโรคใด เพื่อจะทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที อย่างไรก็ดี โรคภัยบางโรคที่ตรวจพบ ก็อาจเป็นสาเหตุให้เจ้าของบริษัทไม่รับเข้าทำงานอีกเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดปัญหาโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย  

Medical
น้ายาฆ่าเชื้อ

How to ทำความสะอาดบ้านโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อHow to ทำความสะอาดบ้านโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ

ต้องบอกเลยว่าโรคโควิด 19  ได้เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์ จากที่เคยใช้ชีวิตกันแบบตามสบายก็ต้องกลายมาเป็นการปิดแมสก์ตลอดเวลา และใช้ชีวิตราวกับว่าทุกๆ ที่บนโลกใบนี้มีเชื้อโรคโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่ อย่างไรก็ดี หากว่าเราอยากทำความสะอาดภายในบริเวณบ้านเราให้ปลอดจากเชื้อโรคเหล่านี้ สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการทำความสะอาดแบบละเอียดลออนั่นเอง วันนี้เราขออาสาพามาดู How to การทำความสะอาดบ้านโดยที่จะต้องใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ  1.พิจารณาจุดเสี่ยงในบ้าน  สำหรับสิ่งแรกที่เจ้าของบ้าน หรือคุณแม่บ้านยุคใหม่จะต้องคอยสังเกตตลอดเวลาก็คือ จุดเสี่ยงในบ้านของเรานั้นมีอะไรบ้าง โดยจุดเสี่ยงในบ้านของแต่ละบ้านย่อมไม่เหมือนกันอยู่แล้ว เช่นบางบ้านอาจจะเป็นลูกบิดประตูหน้าบ้าน ในขณะที่บ้านสมัยนี้มักเป็นบานเลื่อน จึงอาจจะกล่าวได้ว่าประตูบานเลื่อน หรือบริเวณมือจับเป็นจุดเสี่ยงมากที่สุด นอกจากนี้ราวบันไดเองก็ยังเป็นจุดเสี่ยงที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะว่าราวบันไดนั้น มักจะมีคนจับอยู่เสมอ แต่คนที่จับบ่อยที่สุดน่าจะเป็นคนชรา หรือคนที่มีปัญหาทางการเดิน การจับราวบันไดจึงช่วยในการพยุงตัวเองได้เป็นอย่างดี ขณะเดียวกันสวิตช์ไฟก็เป็นจุดสาธารณะที่ต้องมีการเอามือแตะหรือนิ้วแตะบ่อยครั้ง

Lifestyle
ตะกร้า

ตะกร้า หู หิ้ว ประโยชน์ของตะกร้า หู หิ้วตะกร้า หู หิ้ว ประโยชน์ของตะกร้า หู หิ้ว

หากว่าเอ่ยถึงตะกร้า หู หิ้วก็เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนคงจะรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะตะกร้าถือเป็นข้าวของเครื่องใช้ที่มีมาแต่โบราณ คนสมัยก่อนไม่มีถุงพลาสติก ไม่มีกระเป๋าผ้า สิ่งที่จะช่วยเก็บของเวลาไปไหนก็คือตะกร้าหูหิ้วนั่นเอง อย่างไรก็ดี สำหรับใครที่ยังนึกประโยชน์ของตะกร้าหูหิ้วไม่ออก และไม่รู้ว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง มาดูประโยชน์ของตะกร้าหูหิ้วไปพร้อมๆ กัน  1.ตะกร้า หู หิ้วสามารถเก็บสินค้าเวลาไปซื้อของได้  ปัจจุบันนี้ภาวะโลกร้อนได้ลุกลามและสร้างปัญหาไปทั่ว จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายๆ คนจะเริ่มรณรงค์ให้ลดการใช้ถุงพลาสติก แต่ปัญหาที่หลายๆ คนพบก็คือ ถุงผ้าตอบโจทย์ได้ไม่มีพอ เนื่องจากว่าถุงผ้าเหล่านี้ไม่สามารถจุของได้มาก ลักษณะทรงก็ไม่กว้างขวางเหมือนถุงพลาสติก เวลาพับเก็บก็ลำบาก แต่ในขณะเดียวกันหากว่าเรานั้นปรับไปใช้ตะกร้าหูหิ้ว สิ่งที่สังเกตได้ชัดเจนก็คือ เราสามารถใส่ของได้หลายต่อหลายอย่าง หรือบางคนเวลาที่เดินทางโดยมอเตอร์ไซค์ ก็สามารถมัดตะกร้าไว้ที่ท้ายรถมอเตอร์ไซค์ได้

Lifestyle
เลสิก

รู้จักการทำเลสิกด้วยวิธีการต่าง ๆ แบบระเอียดเราจะทำเลสิกแบบไหนรู้จักการทำเลสิกด้วยวิธีการต่าง ๆ แบบระเอียดเราจะทำเลสิกแบบไหน

การทำเลสิกนั้นปัจจุบันนั้นมีหลากหลายวิธีอย่างมาก ซึ่งแต่ละวิธีนั้นก็มีความแตกต่างกันในการรักษา และค่าใช้จ่าย ซึ่งหลายคนนั้นอาจจะรู้แค่ว่าในการำเลสิกนั้นเป็นเพียงแค่การรักษาสายตาด้วยเลเซอร์ แต่ว่าปัจจุบันนั้นการทำเลสิกนั้นมีความหลากหลายอย่างมาก  ซึ่งหลายคนนั้นอาจจะไม่รู้ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูถึงการทำเลสิกในแบบและวิธีการต่าง ๆ ของการทำเลสิกว่าการทำเลสิกนั้นมีกี่รูปแบบ และ แต่ละรูปแบบนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร และมีค่าใช้จ่ายในการรักษาที่เท่าไรห่มาลองดูกันดีกว่านะครับเผื่อใครนั้นที่สนใจในการทำเลสิกจะได้ใช้ข้อมูลในส่วนนี้อ้างอิงในการทำเลสิกได้   ทำเลสิกแบบดั้งเดิม (Standard LASIK)    เป็นการทำเลสิกแบบดั้งเดิมที่เรารู้จักกัน โดยในการรักษานั้นสามารถรักษาได้ทั้ง การรักษาสายตาสั้น สายตาเอียง และ สายตายาว โดยข้อดีนั้นสามารถรักษาภาวะการมองเห็นที่ไม่ปกติได้หลากหลายรูปแบบแบบและวิธีการในการรักษานั้นจะรักษาด้วยการนำผ่าตัดแยกกระจกชั้นตา โดยจะแบ่งออกเป็น 1 ใน 3 ของกระจกตาและหลังจากนั้นจะใช้เลเซอร์เพื่อปรับความโค้งของกระจกตา เพื่อให้ค่าสายตานั้นกลับมาเป็นค่าสายจาปกติ โดยข้อดีนั้นคือสามารถรักษาได้ทั้งสายตาสั้น สายตาเอียง และ

Lifestyle